Jak si zkrátit menstruační dobu? Jde to.

Myslely jste si, že je to fáma? Využijte teplo ve svůj prospěch. Použijte zahřívací polštářky na pánevní oblast nebo si dejte horkou koupel, může to uvolnit pánevní svaly a rozšířit cévy, což může stimulovat tok krve a urychlit tak Vaší menstruaci. Zvažte to jako důvod dát si horkou sprchu a chvíli v ní jen tak relaxujte. Křeče nebudou tak silné a perioda může proběhnout rychleji – a vy také získáte nějaký čas sama pro sebe. Podívejte se na celý návod do naší fotogalerie.

DALŠÍ FOTOGRAFIE ➔